メタボに注意

おはようございます。

広島の行政書士の行政（ゆきまさ）です。

今日は、クーラーの移動工事があります。

小学校の頃から実家の電気屋の手伝いをしています。

僕の父は歳をとって一人でクーラーの室外機が運べません。

年々、力が弱くなってる気がします。

僕も最近急激に太って80ｋｇになりました。

なので一昨日から走ってます。

気持ちは前向きですが体が重くて動きません。

それでも、ゆっくりですが８ｋｍくらいは走れました。

今日は、夜、道場に行く予定です。

道場の２時間の練習で何ｋｇ痩せるか明日報告します。

本日も宜しくお願い致します。

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